失敗談：はじめてのやせ筋トレを４ヶ月続けて、体重も体脂肪率も増えたので反省会
とがわ愛さんの『はじめてのやせ筋トレ』を４ヶ月続けましたが、体重体脂肪ともに微増し、思ったような効果がでないので反省会。改めて見返したら自分が悪いの一言でした。
2020年2月版 Amazonで手に入る2500円以下の味付きホエイプロテインのタンパク質保有量とコスパリスト
2020年2月版 Amazonで手に入る2500円以下の味付きホエイプロテイン（アルプロン、ハイクリアー、グロング、ボディウィング）のタンパク質保有量一覧。おまけとしてタンパク質20gで換算した１食分の値段のリストも。
2020年2月版 グロング／FIXIT／ボディウイング WPC ホエイプロテイン タンパク質保有量の一覧
定期記事。1kg3000円以下で買えるWPCホエイプロテインメーカー、グロング・FIXIT・ボディウイングのタンパク質保有量をそれぞれ分けて降順でリスト化。
レビュー：ハイクリアー WPCホエイ グラスフェッド プロテイン しっかりココア味を飲んだ感想と情報整理
ハイクリアー グラスフェッドホエイプロテイン しっかりココア味。水割りだと味は物足りないけど飲みやすいのでありがたい。牛乳割はまあおいしい。ココアを足したらとてもおいしい。
レビュー：ハイクリアー WPCホエイプロテイン100 さっぱりヨーグルト味を飲んだ感想と情報整理
ハイクリアー さっぱりヨーグルト味のホエイプロテインのレビュー。初めての味付きプロテインのリピート購入。まだいろいろと味は試すつもりだけれど、一通り終えたらここに戻りたい。
レビュー：FIXIT DAYLY BASIC ホエイプロテイン ナチュラルバニラを飲んだ感想と情報整理
FIXIT ナチュラルバニラ味。ホエイの香りが強いのと、とにかく甘いので、最初から最後まで苦手なままだった。リピートはしない。
かつてデメカルシリーズでフェリチン値を自宅で測れる血液検査キットが販売されていた
デメカル 生活習慣病＋フェリチンセルフチェックという血液検査キットの販売状況について問い合わせた結果。需要なしで終売とのこと。
2019年12月版 アルプロン WPC ホエイプロテイン ライトシリーズ タンパク質保有量の一覧
アルプロンWPCホエイプロテインライトシリーズを、タンパク質保有量が多い順に並べた2019年12月版のリスト。新規の味は出雲抹茶ラテ、フルーツミックス、レモンヨーグルト。
レビュー：ボディウイング ホエイプロテイン バナナ風味 を飲んだ感想と情報整理
ボディウィング バナナ味。最初はどうやって飲み切ろうかと途方に暮れた。けど、飲み切るころにはおいしいと感じることもあった。今までが甘さに慣れすぎていたのかもしれない。