最終結果:本気でやせたい人のための#ユウトレ 6か月目~きつさに対して効果が小さく心が折れたのサムネイル

最終結果:本気でやせたい人のための#ユウトレ 6か月目~きつさに対して効果が小さく心が折れた

『本気でやせたい人のための #ユウトレ』を6か月実践した時点での記録。とりあえずの目標だった半年を達成できず、心が折れて中断。思うような結果は出せませんでした。

実践記:本気でやせたい人のための #ユウトレ 5か月目~1週間サボったけど体重とウエストサイズが少し減ったのサムネイル

実践記:本気でやせたい人のための #ユウトレ 5か月目~1週間サボったけど体重とウエストサイズが少し減った

『本気でやせたい人のための #ユウトレ』を5か月実践した時点での記録。モチベーションが下がりきって1週間休んだら、数値は現状維持あるいは微減という結果に。

実践記:本気でやせたい人のための#ユウトレ 4か月目~ウエスト3cm減、太もも2cm減のサムネイル

実践記:本気でやせたい人のための#ユウトレ 4か月目~ウエスト3cm減、太もも2cm減

『本気でやせたい人のための #ユウトレ』を4か月実践した時点での記録。ウエスト、ヒップ、ともに3cm減。太ももは左右ともに2cm減。

実践レポート :スクワットチャレンジ2週間!痩せる8種類スクワット120回 #ユウトレチャレンジ ~右1.5cm、左0.6cm減のサムネイル

実践レポート :スクワットチャレンジ2週間!痩せる8種類スクワット120回 #ユウトレチャレンジ ~右1.5cm、左0.6cm減

ユウトレさんがYoutubeで公開している『スクワットチャレンジ2週間!痩せる8種類スクワット120回(以下略)』の実践レポート。右はマイナス1.5cm、左はマイナス0.6cm。

実践記:本気でやせたい人のための#ユウトレ 3ヶ月目~痩せなくても前向きな兆しは見えてきたのサムネイル

実践記:本気でやせたい人のための#ユウトレ 3ヶ月目~痩せなくても前向きな兆しは見えてきた

『本気でやせたい人のための #ユウトレ』を3か月実践した時点での記録。今度は2ヶ月時点よりもウエストが太くなってしまった。

1週間実践しての失敗談 #ユウトレ 1週間で二の腕痩せ!立ったまま二の腕を短期間で速攻細くする~チャレンジ前後で変化なしのサムネイル

1週間実践しての失敗談 #ユウトレ 1週間で二の腕痩せ!立ったまま二の腕を短期間で速攻細くする~チャレンジ前後で変化なし

ユウトレさんの『1週間お尻1週間で二の腕痩せ!立ったまま二の腕を短期間で速攻細くする(音楽に合わせて二の腕ほっそり)』の失敗談。

1週間実践レポート:200回お尻筋トレ!#ユウトレチャレンジ~効果はあったけど思ってたのと違ったのサムネイル

1週間実践レポート:200回お尻筋トレ!#ユウトレチャレンジ~効果はあったけど思ってたのと違った

ユウトレさんがSNSで行っていた企画『1週間お尻崩壊チャレンジ』の実践記。効果はあったけれど良いことばかりではなかった。

実践記:本気でやせたい人のための#ユウトレ 2か月目~しんどいのにほぼ成果はないけどがんばるのサムネイル

実践記:本気でやせたい人のための#ユウトレ 2か月目~しんどいのにほぼ成果はないけどがんばる

『本気でやせたい人のための #ユウトレ』を2か月実践した時点での記録。こころなしか1ヶ月経過時点よりも太くなったような。

実践記:本気でやせたい人のための#ユウトレ 1か月目~ウエスト2cm減、体重と体脂肪率はほぼ変化なしのサムネイル

実践記:本気でやせたい人のための#ユウトレ 1か月目~ウエスト2cm減、体重と体脂肪率はほぼ変化なし

『本気でやせたい人のための #ユウトレ』を1か月実践した時点での記録。体のサイズは変化あり、体重の変化は誤差程度。